2016年5月25下午，西藏拉薩市人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師達(dá)瓦在“康”派傳承工作室舉辦了題為“**健康教育”學(xué)術(shù)培訓(xùn)活動(dòng)。

**的患者在目前的社會(huì)中到底應(yīng)該做好什么樣的健康教育是很重要的，但是想要知道怎么護(hù)理好**的患者，首先我們應(yīng)該知道**是一種什么性質(zhì)的疾病，再者還應(yīng)該知道這種疾病的發(fā)病因素都有什么，為此我們總結(jié)了**的以下的知識(shí)點(diǎn)。

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，常常被稱為“**”。但是**的范圍可能更廣泛，還包括炎癥、 栓塞等導(dǎo)致管腔狹窄或閉塞。

一、生活要有規(guī)律，避免精神過(guò)度緊張和情緒波動(dòng)。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。

二、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃魚、蔬菜、水果，豆類及其制品。糖類食品應(yīng)適當(dāng)控

三、參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)，如散步、打太極拳、做廣播操等。運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳 、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

四、肥胖者要逐步減輕體重。

五、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等與**有關(guān)的疾病。

六、不吸煙，不酗酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)**戒煙。少量飲 啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒。

七、限制食鹽，每日5克以下。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬 菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。

八、常備緩解心絞痛的藥物，如硝酸甘油

片，以便應(yīng)急服用。若持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。

**的患者還應(yīng)該注意自己的情緒，因?yàn)榛颊咭坏┣榫w激動(dòng)地話，還會(huì)引起患者的疾病嚴(yán)總程度增加，嚴(yán)重者還會(huì)威脅到患者的生命安全。

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